JANA KNAPOVÁ STEHLÍKOVÁ

Na podzim 2024 středeční lekce neprobíhají.
V případě individuálních požadavků mě, prosím, kontaktujte na j.knapova@gmail.com.
 

Běžecké lekce pro mírně pokročilé

Probíhají každou středu v čase 17.30h - 18.30h.

 

Posuňte svůj trénink o krok dál.
Pojďte sportovat efektivně a zdravě.
Najděte si nové běžecké parťáky.

Tréninkové lekce jsou určeny pro každého, kdo má rád běh, chce posunout svoji výkonnost, připravit se na závod či být systematický v tréninku. Ale hlavně pro všechny, kteří chtějí sportovat rádi a bez zranění.

Proto při tréninku klademe důraz na atletickou abecedu a běžecká cvičení, pilujeme správnou běžeckou techniku. Tréninky sestavujeme tak, aby byly pestré a rozvojové. Náplň každého tréninku je proto jiná.

Tréninky probíhají na různých místech ve Zlíně a okolí.
Od rovinaté stezky, po kopcovitý terén, od atletické dráhy po lesní cesty.


Hýbejme se, učme se a posouvejme své hranice.


Těším se na Vás
/Jana
 

​